遥か昔…
フィットネスの世界に進むのか…
栄養の世界に進むのか…
迷いに迷って進んだ結果
インストラクターをしているエリツィンです!
夢を諦める事なかれ!っということで、現在は栄養分野を(猛?)勉強中であります!!
何を食べたら良い
何を食べちゃいけない
情報がたーっくさん出回り過ぎているからねぇー。
一時的に話題になるダイエットも
単なるブームにしか過ぎないものですしね。
私は
何を食べちゃダメ
何しか食べちゃダメ
ってのが、
けっこう嫌い…なもんで。
そんなの守れたら苦労はしない!と、思うのです。
栄養を考える中で
シンプルに大切な事は
自分は何を食べているか知ること
と…自分の考えを
つらつらと書いておりまするm(__)m
栄養士でもない
ただのジュニアアスリートマイスターの私ですが
ちょこちょこ
栄養の話を…
みなさま知っている事かもしれませんが
つれづれなるままに
語っていきたいな~っ
という、
今回はいう予告編でした( ´ ▽ ` )ノ