4/6 ちょっと真面目に栄養の話

遥か昔…

フィットネスの世界に進むのか…
栄養の世界に進むのか…

迷いに迷って進んだ結果

インストラクターをしているエリツィンです!

夢を諦める事なかれ!っということで、現在は栄養分野を(猛?)勉強中であります!!

何を食べたら良い
何を食べちゃいけない

情報がたーっくさん出回り過ぎているからねぇー。

一時的に話題になるダイエットも
単なるブームにしか過ぎないものですしね。

私は

何を食べちゃダメ
何しか食べちゃダメ

ってのが、
けっこう嫌い…なもんで。

そんなの守れたら苦労はしない!と、思うのです。

栄養を考える中で
シンプルに大切な事は

自分は何を食べているか知ること

と…自分の考えを
つらつらと書いておりまするm(__)m

栄養士でもない
ただのジュニアアスリートマイスターの私ですが

ちょこちょこ

栄養の話を…

みなさま知っている事かもしれませんが

つれづれなるままに
語っていきたいな~っ

という、

今回はいう予告編でした( ´ ▽ ` )ノ

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